HRISCA COAPTA 500g
- Recenzii
Nici o postare găsită
Hrișca coaptă este o sursă importantă de aminoacizi esențiali, proteine și carbohidrați în alimentația sănătoasă. Boabele de hrișcă sunt bogate în vitamine B (B3, B2, B6), magneziu, fosfor, potasiu, cupru și rutin (antioxidant). Având proprietăți protectoare și tonifiante la nivel vascular datorită rutinei, hrișca este recomandată în caz de fragilitate vasculară, varice și afecțiuni cardio-vasculare. Ajută la menținerea unui nivel scăzut de glucoză în sânge, fiind ideală în diabet. Alte beneficii: conferă energie și un tonus mental bun (datorită conținutului ridicat de triptofan). Se prepară similar orezului, putând fi inclusă în salate, droburi, budinci și alte preparate dulci.