Magneziul, esential pentru vitalitatea organismului, joaca un rol central in sustinerea a peste 300 de procese enzimatice vitale. Dintre multiplele sale forme, magneziul bisglicinat se distinge prin rate exceptionale de absorbtie si un impact pozitiv profund asupra sanatatii, facandu-l un pilon crucial in dieta noastra pentru a mentine echilibrul metabolic optim.
Cate tipuri de magneziu exista si ce beneficii au fiecare pentru sanatate?
Exista mai bine de 13 tipuri de magneziu, fiecare cu particularitatile sale privind absorbtia, biodisponibilitatea si aplicatiile clinice. Iata cele mai comune forme:
- Oxid de magneziu: des utilizat ca antiacid si laxativ.
- Citrat de magneziu: recunoscut pentru biodisponibilitatea buna si efectele sale laxative moderate.
- Clorura de magneziu: des folosit in suplimentele orale si in solutiile topice.
- Lactat de magneziu: adesea utilizat ca supliment pentru cei cu stomac sensibil.
- Sulfat de magneziu: cunoscut si ca sare epsom, utilizat in bai pentru relaxare, dar si ca laxativ.
- Gluconat de magneziu: o forma mai usor de absorbit, buna pentru cei cu deficiente.
- Aspartat de magneziu: cred ca poate sprijini functia mitocondriala si productia de energie.
- Magneziu taurat: combina magneziul cu taurina si poate avea beneficii cardiovasculare.
- Magneziu malat: combina magneziul cu acidul malic si este adesea recomandat pentru simptomele de oboseala.
- Magneziu treonat: sustine sanatatea cognitiva si functia memoriei.
- Bisglicinat de magneziu (chelat de magneziu): ofera o absorbtie excelenta si este mai bland pentru sistemul digestiv.
- Picolinat de magneziu: considerat a fi o forma bine absorbita de magneziu.
- Orotat de magneziu: deseori recomandat pentru sanatatea inimii.
Fiecare forma are un profil unic si poate fi aleasa in functie de
necesitatile individuale, toleranta digestiva si obiectivele de sanatate
ale unei persoane.
Ce este magneziul bisglicinat?
Magneziul bisglicinat, cunoscut si sub denumirea de magneziu chelat cu glicina,
este o forma de magneziu in care atomii de magneziu sunt legati
(chelati) de doua molecule de glicina, un aminoacid neesential.
Aceasta structura chelata face ca magneziul bisglicinat sa fie
diferit de alte forme de magneziu prin faptul ca este mai usor absorbit
si mai bine tolerat de organism, reducand riscul de efecte secundare
gastrointestinale, cum ar fi diareea, care pot aparea cu alte forme de
suplimente de magneziu.
Avantajele Magneziu BisGlicinat Concentrat
Magneziu BisGlicinat Concentrat reprezinta o alegere excelenta
pentru cei care doresc sa isi imbunatateasca sanatatea prin
suplimentare, datorita unor caracteristici specifice care il disting de
alte forme de magneziu. Unul dintre cele mai notabile avantaje ale
acestui produs este concentratia optima garantata de 20% magneziu, un
nivel semnificativ care asigura ca obtineti o cantitate suficienta de
mineral esential din fiecare doza. Aceasta concentratie ridicata de
magneziu elemental inseamna ca organismul dvs. beneficiaza direct de pe
urma efectelor pozitive ale magneziului, fara a fi nevoie de cantitati
mari de supliment pentru a atinge doza zilnica recomandata.
- Eficienta maxima: concentratia ridicata permite organismului
sa asimileze o cantitate mare de magneziu intr-o forma usor de utilizat,
optimizand functionarea metabolica si sprijinind diverse procese
celulare.
- Suport muscular si nervos: magneziul este vital pentru
relaxarea musculara, functia nervoasa sanatoasa si poate ajuta la
prevenirea crampelor si la mentinerea unui echilibru mental optim.
- Sanatatea inimii si oaselor: contribuie la sanatatea
cardiovasculara prin sustinerea ritmului cardiac si intareste structura
osoasa, oferind un suport important pentru densitatea minerala a
oaselor.
- Reducerea stresului si imbunatatirea somnului: magneziul
ajuta la gestionarea nivelurilor de stres si sprijina un somn de
calitate, datorita efectelor sale relaxante atat la nivel muscular, cat
si nervos.
- Absorbtie superioara: forma de bisglicinat asigura o
absorbtie mai buna si o biodisponibilitate mai mare comparativ cu alte
forme de magneziu, ceea ce inseamna ca organismul poate folosi magneziul
mai eficient.
Compozitie
Ingrediente / 1 capsula vegetala:
| Magneziu Bisglicinat |
700 mg |
| furnizand 20% magneziu |
140 mg |
MOD DE UTILIZARE:
Adulti: cate o capsula de 1-3 ori/zi, de preferat in timpul meselor
Cu ce se poate asocia Magneziu BisGlicinat Concentrat ?
Magneziul bisglicinat poate fi asociat eficient cu o varietate de
alte suplimente si nutrienti pentru a maximiza beneficiile pentru
sanatate, in functie de obiectivele specifice de sanatate:
- Vitamina D3 2000 UI/4000 UI: imbunatateste absorbtia si utilizarea calciului si magneziului in organism, sprijinind sanatatea osoasa si musculara.
- Calciu:
Pentru sustinerea sanatatii oaselor si a dintilor. Magneziul ajuta la
echilibrarea calciului in corp, prevenind depozitarea excesiva a
calciului in locuri nedorite.
- Vitamina K2+ D3 Duo Lipozomal:
lucreaza impreuna cu vitamina D3 si magneziul pentru a asigura ca
calciul este utilizat eficient pentru construirea oaselor puternice si
pentru a preveni calcificarea tesuturilor moi si a arterelor.
- MegaOmega-3:
combinarea magneziului cu omega-3 poate sprijini sanatatea
cardiovasculara, reducand inflamatia si imbunatatind functia
endoteliala.
- Zinc 25 mg: asocierea zincului cu magneziul poate sprijini
functia imuna, metabolica si reproductiva, avand in vedere ca ambele
minerale sunt esentiale pentru numeroase procese biochimice din corp.
- Vitamina C Lipozomala si Vitamina E Naturala 400 UI:
pot amplifica efectele antioxidante ale magneziului, oferind o
protectie mai buna impotriva stresului oxidativ si a inflamatiei.
Produse
Afecțiuni
Suplimente
Promoții
Producători
Blog/Articole
