Faina din Seminte In 100g
- Recenzii
Nici o postare găsită
Descriere:
Făina din semințe de in măcinată este un produs dietetic care are un conținut redus de grăsimi și glucide și un conținut ridicat de proteine, micro-elemente, acizi grași Omega-3, Omega-6, vitamine și fibre.
Beneficii:
- Făina de in nu conține conservanți, coloranți, ameliatori sau GMO.
- Seminţele de in sunt pline de vitamina E, beta-caroten, acizi graşi esenţiali, proteine şi fibre. De aceea, este recomandat să le consumi zilnic.
- Seminţele de in constituie o sursă importantă de acid alfalinoleic, o substanţă din familia binecunoscuţilor acizi graşi Omega 3, esenţială pentru organism, deoarece protejează membrana celulară.
- Are un conţinut redus de grăsimi şi de carbohidraţi şi un conţinut ridicat de proteine şi fibre.
Compozitie:
Făină de in.
Declarație nutrițională/100g:
Valoare energetică: | 206 kcal |
Grăsimi: | 8-10% |
Carbohidrați: | 48% |
Proteine: | 42% |
Fibre: | 58% |
Umiditate | 7% |
Mod de consum:
Făina de in poate înlocui 100% sau într-un anumit procent faina de grâu, în funcție de rețetă, și se poate mării cantitatea de lichide (apă, lapte etc.) față de cantitatea specificată în rețetă deoarece făina de in le absoarbe. Făina de in se poate folosi la produse de panificație sau de patiserie.